Cómo utilizar esta guía

La movilidad debe realizarse de forma controlada y sin forzar los extremos del rango.

Realice los ejercicios de forma lenta y controlada. La respuesta al ejercicio debe evaluarse durante y después de la sesión. La dosificación indicada constituye una propuesta práctica Virexis y debe individualizarse según evaluación clínica, capacidad funcional y tolerancia.

Cómo utilizar esta guía

Los movimientos cervicales se realizan lentamente y dentro de un rango confortable.

Realice los ejercicios de forma lenta y controlada. La respuesta al ejercicio debe evaluarse durante y después de la sesión. La dosificación indicada constituye una propuesta práctica Virexis y debe individualizarse según evaluación clínica, capacidad funcional y tolerancia.

Cómo utilizar esta guía

La rutina combina movilidad activa y asistida sin forzar arcos marcadamente dolorosos.

Realice los ejercicios de forma lenta y controlada. La respuesta al ejercicio debe evaluarse durante y después de la sesión. La dosificación indicada constituye una propuesta práctica Virexis y debe individualizarse según evaluación clínica, capacidad funcional y tolerancia.

Cómo utilizar esta guía

La movilidad de cadera debe progresar de acuerdo con tolerancia y función.

Realice los ejercicios de forma lenta y controlada. La respuesta al ejercicio debe evaluarse durante y después de la sesión. La dosificación indicada constituye una propuesta práctica Virexis y debe individualizarse según evaluación clínica, capacidad funcional y tolerancia.

Cómo utilizar esta guía

La rutina integra movimientos básicos de las principales articulaciones de los miembros inferiores.

Realice los ejercicios de forma lenta y controlada. La respuesta al ejercicio debe evaluarse durante y después de la sesión. La dosificación indicada constituye una propuesta práctica Virexis y debe individualizarse según evaluación clínica, capacidad funcional y tolerancia.